domingo, 19 de dezembro de 2010

Dicas para deixar o estresse e a ansiedade bem longe!(SER MENOS CRITICO E EXIGENTE)

Estabelecer objetivos e ter flexibilidade de horários ajudam a relaxar
Chegou o fim do ano. Natal, reveillon, amigo secreto, presentes e mais presentes, a ceia, a roupa, a viagem e as contas que vão chegar em 2011.
Nesta época ficamos num estado de euforia, em que tudo precisa ser resolvido, geralmente na última hora. Temos que encontrar tempo para tudo, mas o trânsito está infernal, não há vaga no estacionamento, as lojas estão cheias...
Esse estado gera ansiedade. O estresse é uma ocorrência fisiológica normal, uma atitude biológica produtiva e necessária à adaptação do organismo a uma nova situação, algo percebido como uma ameaça. Desta forma, é um mecanismo indispensável à sobrevivência.
Do ponto de vista psíquico, o estresse se traduz na ansiedade. Embora a ansiedade favoreça o desenvolvimento e a adaptação, ela o faz somente até certo ponto, só até o nosso organismo atingir um máximo de eficiência. Quando sentimos ansiedade em excesso, ao invés de contribuir para a adaptação, ela fará exatamente para o contrário. Ou seja, para a falência da capacidade adaptativa
O estresse só se torna patológico (uma doença) quando se torna um estado de ansiedade que faz mal à pessoa. Se você fica ansioso, afobado, com falta de ar, palpitação, suor frio nas mãos, fazendo mil coisas ao mesmo tempo e não consegue terminar quase nada, então você saiu da faixa normal do estresse.
A permanência do estado de estresse desencadeia várias reações físicas e psicológicas, gerando um estresse negativo ou improdutivo. Com o tempo o organismo tenta se adaptar ao próprio estresse e acaba minimizando os sinais de alarme (o estresse passa a ser normal), mas no futuro surgirão doenças, consequentes à manutenção deste estado.
Sinal de alarme 1 Transpiração nas mãos, dores nas costas e pescoço, respiração acelerada, taquicardia, azia, diminuição ou exagero do apetite, perda de interesse, mal estar indefinido, insônia, despertar por volta das 4 h, cansaço e diminuição da libido.

Sinal de alarme 2
Diminuição da memória, hipertensão arterial, resfriados frequentes, úlcera gastroduodenal, colite, problemas de pele, angústia existencial, irritabilidade e ansiedade exagerada.
Algumas dicas para diminuir a rotina estressante- Não competir compulsivamente;
- Ser menos crítico;
- Estabelecer objetivos realistas e crescer passo a passo;
- Ter flexibilidade para mudar as estratégias e prazos;
- Não brigar com o relógio;
- Relaxar sem sentir culpa;
- Manter atividades físicas e lazer
Pare um pouco para pensar, sempre que se sentir ansioso. Reflita em cada situação, por exemplo:

Tenho hora marcada, mas o trânsito está ruim. Posso mudar a situação e sair voando? Não! Então ligue para a pessoa e avise que não chegará na hora combinada. Aumente o som do rádio e viaje com a música.

Tenho que comprar vários presentes e estou aflito com o tempo. Tente resolver tudo em lugares próximos, onde possa ir a pé, por exemplo.
Saboreie o que tem e não sofra por aquilo que ainda não possui. Podemos perceber também que muito da ansiedade improdutiva ou negativa está relacionada com o tempo. Então tenha tempo:

- Para o que é importante para você;
- Para aquilo que faz você mais feliz;
Para estar com aqueles que você ama;
- Para olhar em volta e ver toda a felicidade que o mundo pode lhe oferecer.

Tudo isso é seu, se você apenas tiver tempo
DICAS QUE DÃO CERTO:
-Fazer uma caminhada pela manhã ou no final da tarde(40 minutos), ajuda a eliminar o estresse.
-Reflitir,se não estou cometendo excessos nas atividades,
-SER FELIZ,,bater um papo, visitar os amigos e vizinhos,abraçar as pessoas.(Afetividade)

sábado, 18 de dezembro de 2010

SAIU O SORTEIO DO CARRO-PELA RIFA DOS 2,00 CADA BILHETE

Pe Gelson Comunica que:
Neste sábado, as 15h00, aconteceu o sorteio da rifa do carro Corsa Sedan 0Km. A ganhadora foi a Sra. Elvira dos Anjos, moradora do Bairro Pinheirinho( Em Curitiba) .O bilhete numero 82327

Parabéns Elvira!!!!

EQUIPES AMARELA E VERMELHA PARTICIPARAM DO PROGRAMA (GINCANA DA COMUNIDADE CEM CASAS)

As coordenadoras das Equipes VERMELHA E AMARELA, participaram no dia  18.12 no programa DESPERTANDO COM JESUS, pela Radio Vale Fm. e cumpriram a prova do Radio(que foi a ultima do ano de 2010).A Prova era dar pistas aos ouvintes de um objeto que foi escolhido na hora(BIBLIA E UM CRUCIFIXO) e se o o ouvinte ligasse e acertasse, a Equipe ganharia os pontos. As duas Equipes se sairam bem e levaram os 500 PONTOS.A Equipe VERDE, já havia cumprido a Tarefa  no dia 11.12(Todas as Equipes tem pontuaçao nesta tarefa.Parabens as coordenadoras das Equipes que estiveram no programa Despertando com Jesus(Apresentaçao Gasparino e Joao Bosco.).

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

HOJE ESTREIA NOS CINEMAS O FILME DE NOSSA SENHORA APARECIDA:OS GRANDES MILAGRES

Uma produçao brasileira com o Ator global Murilo Rosa, o filme vem mostrar a falta de fé de um devoto quando perdeu apos acontecer varios fatos em sua vida, onde  ele havia desacreditado e agora com o passar dos anos ele recupera sua fé novamente.O filme foi gravado no maior Santuario do Mundo ( Santuario Nacional de  Nossa Senhora Aparecida-no Vale do Paraiba)

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

TAREFA DA GINCANA LEV NESTE SABADO 18.12

Neste sábado o ultimo programa deste ano de 2010,Iremos receber 1 coordenador(a) dade cada Equipe: VERMELHA,AMARELA,para cumprir a Prova: Serão colocados 3 objetos em caixas fechadas e pela escolha da Equipe, eles deverão dar dicas no microfone do que se trata aquele objeto religioso, e o ouvinte que ligar e acertar o que é( ganha um presente) e a Equipe ganha pontos.Esta gincana é uma Atividade Extra da Catequese da comunidade Nsra do Perpetuo Socorro(Cem Casas)que terminará no mes de fevereiro 2011.Estão trabalhando tres equipes (VERDE: catequistas:Rosemeri,Carla ,Mateus)VERMELHA:catequistas:Celeste e catequista.(AMARELA: catequistas: Marcina e Andrew). No total são 54 crismandos que recebem o Sacramento da Crisma no proximo mes de Fevereiro pelas maos de Nosso Bispo Diocesano: Dom Sergio.

COMUNIDADE NSRA DO PERPETUO SOCORRO DISTRIBUI NESTE NATAL 150 CESTAS BASICAS

As familias cadastradas receberam da comunidade Nsra do Perptuo Socorro(Cem Casas) 150 cestas básica, contendo alimentos,brinquedos,doces,leite.Os mesmos foram arrecadados na Missa da Partilha(2° domingo do Mes) e pelos crismandos da Comunidade.

PERGUNTA PARA O PROGRAMA DO SÁBADO DIA 18.12

Pergunta que faremos no programa deste sábado, quem acertar ganha um presente de Natal da Livraria Catolica
Quais são os três presentes que Jesus ganhou no dia de seu nascimento ( 2 eram  presentes religiosos).
Dica:
  • Um deles as pessoas acendem e sua fumaçao sobe até aos ceus, mais rapidamente, por isso quem tem o costume de usá-lo em casa, recebe graças em sua vida muito mais rápido, e quem agradece a oraçao chega mais rápido ao ceu.

PENSAMENTO DA NOVENA DESTA SEMANA COM Pe GELSON L MIKUSKA


Está materia também está na gazeta do Povo:
Advento é Tempo de Vigilância
 
Estamos na terceira semana o advento. Advento é um período especial de preparação para o Natal. Característica importante desse tempo é a vigilância. Precisamos vigiar, pois Deus vem em qualquer momento. Por isso, a vida não pode ser vivida de qualquer jeito. Nos dias de hoje muitos deixam Deus em segundo plano. Isso é triste, pois se passa a viver sem sentido e por algo que valha a pena. Reduzimos a vida a coisas ou conquistas insignificantes.
É preciso vigiar para não deixar de lado a fé. Vigiar para não cair nas tentações que levam a perder o rumo da caminhada. Vigiar para sermos pessoas do amor, da fraternidade e da solidariedade.  
O Advento é um grito divino que quer acordar o mundo para a realidade do Natal. O Natal é a grandeza de um Deus que vem morar conosco. Vem morar na vida que levamos, na angústia e sofrimento que passamos. Deus vem morar conosco para nos consolar e mostrar que nada está perdido, que nada é por acaso. Não coloque resistência; não caia no engano de que a vida não tem mais solução.
São Paulo diz na Carta aos Romanos que é preciso se despojar das obras das trevas e vestir as armas da luz, e conclui: é preciso vestir-se do Senhor Jesus Cristo. O Advento chama à vigilância, a despertar do sono, a sair do conformismo e viver a fé. Estar despertos e vigilantes significa dar ao mundo a claridade que vem da pessoa de Jesus.
Neste tempo de advento, viva bem as novenas de natal em família. Deixe a novela de lado e tire tempo para rezar e se encontrar como família de fé, enchendo você e sua família de bençãos. Ajude sua família a rezar, a se encontrar com Deus. 
Que Maria Santíssima nos ajude a viver bem o tempo de advento em nós e em nossa família. Mãe do Perpétuo Socorro; rogai por nós!

 
Pe. Gelson Luiz Mikuszka, C.Ss.R
Santuário Nossa Sra. do Perpétuo Socorro
Curitiba/Pr

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

MOMENTOS DA CONFRATERNIZAÇAO DE NATAL DOS COLABORADORES DA RADIO VALE

Momento do churrasco da Equipe da Radio.foi também realizado sorteio de cestas .
SALVAR AS FOTOS EM SEU PC: clicar duas vezes sobre a foto,e novamente duas vezes sobre a foto e salvar como.

domingo, 12 de dezembro de 2010

MOMENTOS DO PROGRAMA DESTE ANO

Tivemos muitos visitantes neste ano:Sacerdotes,seminaristas,coordenadores de comunidades,crismandos,catequistas.apresentaçao Joao Bosco,e Gasparino Mikuszka.Sono: Rodriguinho(Anjo),Telefone: Luiz da GraFia.
Participaçao Especial: Pe Gelson Luiz Mikuszka(missionario Redentorista) Santuario de Nsra do Perpetuo Socorro (Curitiba-capital do Parana)


PRESTIGIE NOSSO APOIADORES CULTURAIS DO PROGRAMA

Nossos apoiadores culturais do programa:
FARMACIA BIOMED-Adquira aqui seus medicamentos
RASTER INFORMATICA-faz a revisao dos computadores da radio
LIVRARIA CATOLICA- Presentes de Natal,amigo secreto


CRISMANDOS DA CATEQUESE DA COMUNIDADE NSRA DO PERPETUO SOCORRO PARTICIPAM DO PROGRAMA NO DIA 11.11.2010

Alguns membros da Equipe verde estiveram na Radio Vale FM 87,9,completando a Tarefa do Poema com os Sete Dons do Espirito Santo(no dia 11.12.10),e conquistaram seus 500 pontos.Agora no proximo sabado dia 18.12.10,irão as Equipes Amarela e Vermelha(1 coordenador da Equipe) para completar uma tarefa(a partir das 8:00hs).TAREFA: Serão colocados tres objetos (surpresa)religiosos um cada caixa e por escolha deverão falar no ar dando pistas do que é, e o ouvinte vai ligar e responder o que é(Ex:um terço) o coordenador deverá falar do terço sem dizer o que é e o ouvinte liga e adivinha o que é (tarefa cumprida).Esta tarefa foi acordado com todos presentes na reuniao no domingo 12.12


EQUIPE DA RADIO VALE FM 87,9 SE REUNE CHURRASCO DE FINAL DE ANO

Momento do churrasco da Equipe da Radio.foi também realizado sorteio de cestas .
SALVAR AS FOTOS EM SEU PC: clicar duas vezes sobre a foto,e novamente duas vezes sobre a foto e salvar como.

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

O Advento nos ajuda a despertar para a vida

Vivemos o tempo litúrgico do advento. Esse tempo é como um despertador e nos acorda para viver bem o natal. Mais do que ficar fechados em nossos problemas pessoais e familiares, o advento nos chama a ir além de nós mesmos e alcançar todas as pessoas.
    Ser cristão é despertar a si e aos outros para a vivência do amor. Quanto mais amamos e partilhamos esse amor, melhor o mundo se torna para nós e para os outros. Quando ficamos fechados em nossos pequenos problemas nos abraçamos à tristeza e afastamos a felicidade.
    Ser feliz é partilhar e anunciar o amor. A vida adquire significado e empolgação na medida em que fazemos dela algo mais. Normalmente, gastamos todo tempo em função de nossos compromissos. Pensamos somente em nós e esquecemos que viver é conviver. Quando abrimos espaço em nossa agenda e vamos ao encontro das pessoas, percebemos o outro lado da vida encontrando a paz, esperança e a alegria.
     O sentido da vida está em viver lado a lado com outros. Ninguém é mais feliz do que aqueles que vivem em relação direta com os outros, aprendendo e ensinando. Ter uma vida comunitária ajuda a entender que os problemas dos outros são maiores que os nossos. Somente assim afastamos a depressão, mudamos o jeito de ver a vida, espantamos doenças e transformamos o mundo. Somente uma vida comunitária pode reverter o ciclo de morte e de solidão gerados pelo egoísmo, individualismo e indiferentismo.
    Faça seu Natal ser diferente. Reze mais neste advento. Faça as novenas de natal em seu bairro, comunidade e família. Seja alguém que a ajuda o mundo a ser melhor.  Que Nossa Senhora, a Imaculada Mãe do Perpétuo Socorro, nos abençoe, nos proteja do individualismo e da falta de fé, sendo sempre nossa intercessora. Mãe do Perpétuo Socorro; rogai por nós!
  
Pe. Gelson Luiz Mikuszka, C.Ss.R
Santuario N. Sra. do Perpétuo Socorro
Curitiba/PR

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

KAKÁ-ESTA VOLTANDO PARA IGREJA CATOLICA

Boato de jornal diz que sogra quer convertê-lo ao catolicismo
    Kaká acaba de confirmar seu afastamento da igreja evangélica Renascer e, segundo a coluna Diário da Fama, do jornal “Diário de SP”, sua sogra, Rosangela Lyra, quer aproveitar a oportunidade para convertê-lo.E Retorne para a Igreja Catolica.

    A empresária teria confessado a amigos que vai tentar fazer  com que o genro adote o catolicismo.

domingo, 5 de dezembro de 2010

PROVA DA GINCANA DOS CRISMANDOS : COMUNIDADE NSRA DO PERPETUO SOCORRO CEM CASAS

 A PROVA SERÁ REALIZADA NO DIA 11.12.2010- A partir das 8:00hs aqui no Programa
-Cada equipe deve enviar dois membros(não pode repetir os que já foram)
- a prova vale 500 pontos
-A PROVA;
cada equipe deve apresentar um poema com duas estrofes (cada uma contendo 5 versos)onde 1 membro da Equipe vai ler uma estrofe e o outro membro vair ler a outra estrofe)onde deve aparecer os 7 dons do Espirito Santo espalhados pelo poema.
As equipes que quizerem chegar a partir da 8:00hs, ficam convidadas.

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Nove alimentos para deixar a imunidade nas alturas

combate resfriados, gripes-Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico), são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico

 defesa do organismo-Vegetais verdes escuros (brócolis, couve, espinafre), feijão, cogumelo (shimeji) e fígado são alguns dos alimentos que apresentam ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo

aumenta a resistência do organismo-Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de brócolis, couve e pimentão verde e vermelho são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo

benéfica, principalmente para os idosos-Noz, castanha, amêndoa e óleos vegetais (de girassol, gérmem de trigo, milho e canola) são ricos em vitamina E. Ela é benéfica, principalmente para os idosos, agindo no combate à diminuição da atividade imunológica por conta da idade

removendo radicais livres do organismo-Rico em licopeno, o tomate é forte aliado para combater doenças cardiovasculares, removendo radicais livres do organismo

ajudando a imunidade do corpo-O ômega-3 presente, por exemplo, no azeite e no salmão, auxilia as artérias a permanecerem longe de inflamações, ajudando a imunidade do corpo

melhorando a imunidade do corpo e acelerando a cicatrização do organismo-A castanha-do-Pará e cogumelos (Champignon) contêm selênio, um forte antioxidante que combate os radicais livres, melhorando a imunidade do corpo e acelerando a cicatrização do organismo

tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo-Rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo

protege o organismo de infecções-A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que se transforma em vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

PROVA DA GINCANA DOS CRISMANDOS : COMUNIDADE NSRA DO PERPETUO SOCORRO CEM CASAS

Os crismandos estão realizando uma gincana: e a PISTA DA PROVA PARA APRESENTAR NO PROGRAMA no proximo sabado as 8:30hs na Radio VALE FM 87,9:DICA 1: Voce sabe o nome dos integrantes da Equipe AMARELA,VERMELHA E VERDE.Anote-as o máximo que voce lembrar.
DICA 2: Os integrantes de sua equipe estarão te ouvindo no programa ele inicia as 7:30hs no sabado.
mais dicas da Prova entao me envie um email:  programadespertando@yahoo.com.br

MISSIONARIOS REDENTORISTAS TERÃO ORDENAÇAO DE UM PADRE NESTE FINAL DE SEMANA

Neste dia 04 de Dezembro de 2010, a Congregação do Santíssimo Redentor (Província de Campo Grande) ganhará o presente de mais um Sacerdote/Presbítero.




O redentorista Diácono Edilei Rosa Silva será ordenado Oração da Igreja e pela imposição das mãos de Dom Moacyr Vitti, Arcebispo de Curitiba.




A Ordenação será no Santuário Nossa Senhora do Perpétuo Socorro, Bairro Alto da Glória em Curitiba, na Celebração Eucarística das 19:00h.

PENSAMENTO DA NOVENA:Ser Padre é uma Graça Divina

Estamos vivendo o tempo do advento. Preparamos e esperamos o Natal. Vivemos a graça de celebrar a festa da encarnação de Deus no mundo. O padre nos ajuda a tornar Jesus presente em nossa vida. Viver o tempo do Advento é também rezar pelas vocações. Muitas vezes queremos ser bem orientados pela Igreja, mas nem sempre rezamos e pedimos pelas vocações. O Catecismo da Igreja Católica define o sacramento da Ordem como aquele no qual Jesus confere aos apóstolos a missão de pregar o evangelho em todos os lugares e a todos os povos. O sacerdócio é um ministério apostólico missionário. Mas, antes de ser missionário, o padre é discípulo de Cristo. Ser discípulo é conviver, ouvir, aprender de Jesus e depois falar dele. O padre não somente proclama as verdades da fé, mas, pela força do Espírito Santo, ajuda todos a entrarem em contato íntimo e pessoal com Deus. São Paulo diz que a beleza da fé não está somente no seu anúncio, sim naquilo que ela produz, nas obras. Da mesma forma, todo padre, como discípulo missionário de Jesus, não pode se contentar em somente ensinar as verdades de fé, mas em ajudar as pessoas a fazerem a experiência de Deus e produzirem obras que ajudem o mundo a ser melhor. A vocação do padre é mostrar ao mundo o mistério divino, como se levasse as pessoas pela mão até Deus. Os sacramentos do batismo, confissão, Eucaristia, unção dos doentes, matrimônio e exéquias, bem como a pregação da Palavra e o testemunho de vida, exercidos pelo padre, são momentos especiais para isso. Todo padre é um continuador de Jesus, não seu sucessor. Sucessores continuam a obra de alguém que deixou de exercer uma função, que se aposentou ou morreu. Jesus não tem sucessores porque não se aposentou, nem morreu, mas está vivo. O padre á alguém que sabe que Jesus ressuscitou e o ama profundamente. Esse amor faz dele um discípulo de Jesus. Ser padre é uma das maiores graças que Deus pode conceder ao ser humano. Que nossa mãe Maria e Jesus despertem em nossa família vocações missionárias e presbiterais para a Igreja. Mãe do Perpétuo Socorro; rogai por nos! Pe. Gelson Luiz Mikuszka, C.Ss.R Santuário Nossa Sra. do Perpétuo Socorro Curitiba/Pr





                                                                                                        
                                                                                              
                                                                                                                                              

Os 10 mandamentos para ser feliz

As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar com cara carrancuda só piora a situação e não ajuda na resolução dos problemas.
1- Curta mais a sua companhia. Aprenda a viver feliz mesmo sozinho. Convide um amigo para ir ao cinema, mas se não encontrar alguém disponível vá com a pessoa mais fascinante do mundo: você mesmo.
2- Tenha alto astral. As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar com cara carrancuda, só piora a situação e não ajuda na resolução dos problemas.
3- Viva com paixão. Procure estar por perto de pessoas com alegria de viver e manter-se afastado de indivíduos baixo astral, aqueles que secam até arruda e pimenteira.
4- Cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Lembre-se, o seu corpo é o seu templo. Gostar de você mesmo, significa gostar dos outros e deixar as portas abertas para que gostem da gente também.
5- Invista em você todos os dias. Nós somos arquitetos da nossa personalidade. Quando a pessoa nasce Deus lhe dá um potencial infinito que poucas aproveitam. Pense em si mesma e trabalhe firme. Ser o co-criador de si é o maior desafio da vida.
6- Celebre as vitórias. Compartilhe seu sucesso com pessoas queridas. Mesmo as pequenas conquistas devem ser celebrada com alegria. Grite, chore, encha-se de energia para os próximos desafios.
7- Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente, para agradecer as dádivas recebidas. Mantenha o hábito de rezar antes de dormir, é bom para o sono e melhor ainda para a alma. A oração e a meditação são forças de inspiração.
8- Crie tempo para as pessoas importantes da vida. Filhos, maridos, pais e irmãos são as pessoas que vão estar com você nos melhores e piores momentos da sua vida. Embora eles não pareçam tão importantes na correria do dia-a-dia, são eles que darão força para continuar.
9- Tenha amigos vencedores. Campeões falam de e com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores. O diz-me com quem andas, continua válido, mais do que nunca.
10- Diga adeus para quem não lhe merece. Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida. Se você tiver um marido em casa que não esteja usando: empreste, venda, alugue, doe para uma instituição de caridade, enfim, deixe o espaço livre para um novo amor.

sábado, 27 de novembro de 2010

IGREJA INICIA O TEMPO DE ADVENTO

Grande simbolo do tempo de advento ( Coroa do Advento)
VELAS do Advento : OLHE QUE INTERESSANTE O SIGNIFICADO DELAS, POIS NÃO SAO SO PARA BONITO E PARA  ENFEITE.

1ª vela: os profetas do AT que falaram da vinda e profetizaram o seu nascimento;
2ª vela: João batista, o último dos profetas, que preparou o caminho para Jesus;
3ª vela: Jesus Cristo virá para julgar os vivos e os mortos e edificar o seu reino;
4ª vela: Deus está em nosso meio sempre que ouvimos a sua palavra Recomendações
Faço o convite: de você também participar desta preparaçao e fazer uma coroa do advento em sua casa e ir falando durante as novenas de natal para as pessoas o significad delas,simbolizando que voce também espera o natal (não so o de consumismo, mas um natal de fé.É preciso manter os elementos essenciais (forma circular, ramagem natural, quatro velas: a Igreja vai usar as cores: verde,roxa ou rosa,vrmelha,branca-não pegou as cores,vou colocar este detalhe no blog do programa). Sem eles, a coroa perde sua característica, deixando de ser a coroa do Advento.Não utilizar elementos artificiais! Folhagens de papel ou de plástico e pisca-pisca não são símbolos, pois não são verdadeiros. Para Deus, apenas o natural, o belo, o verdadeiroA COROA simboliza o fato de Jesus ser Rei. Os RAMOS VERDES lembram a eternidade de Deus

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

10 passos para lidar com uma birra.

Todo mundo tem um chiliquento na vida. Seja um chefe, um colega de trabalho ou até mesmo o Neymar. O chilique é uma instituição corporativa. Uma ferramenta de gestão, Um recurso de comunicação, Uma habilidade da liderança. Quando a pessoa esgota seus recursos lógicos – o que, no caso do chiliquento, dura meros segundos – lá vem a explosão verbal, a chantagem emocional, a birra infanto-hierarco-compulsória que assola o ambiente de trabalho.
O chilique tem raízes muito profundas e razões um tanto obscuras, ele foi aprendido como recurso de negociação pelo chiliquento e tem origem na insegurança da pessoa e imaturidade em resolver conflitos.
Apesar de todo esse cenário desolador, lidar com o chilique pode ser bem mais fácil e proveitoso do que você pode imaginar e se você seguir os passos adiante terá resultados incríveis.
1. Não entre no jogo. (apenas escute)
Essa é a regra de ouro. A megahiperultradica das megahiperultradicas. Não se envolva. Ignore.Pelo menos de início O chilique tem um forte teor emocional e o que o chiliquento mais quer é uma boa discussão sem pé nem cabeça onde ganha quem grita mais  O chilique tem por objetivo o embate, a briga, o enfrentamento. Mas lembre-se: quando um não quer, dois não brigam    O melhor antídoto do chilique é o silêncio, a tolerância e a calma.
Quer deixar um chiliquento P da vida? Fique quietinho, olhando em seus olhos com a maior calma do mundo pelo tempo que for necessário até que apareça a célebre frase “E ai? Não vai dizer nada?” (essa é a sua deixa)
2)Você tá reclamando do quê? (peça explicações
Pronto. Agora que o chiliquento está mais calmo chegou a hora de entendermos o chilique
Mesmo que você tenha entendido completamente o que o chiliquento queria e dizia durante o showzinho é fundamental esclarecer tudo. E isso servirá muito mais a ele do que a você. Você pedirá explicações e isso o forçará a racionalizar sua raivinha para lhe dar as respostas e consequentemente ele também entenderá melhor o que quer com a birra (além da birra é claro). O que você está fazendo aqui é amenizando o fator emocional e dando uma chance do chiliquento perceber que existem outros meios de se resolver a coisa
3. Você sabe com quem está falando? (Dê uma fama para ser cuidada)
O chilique não é uma exclusividade de jogadores de futebol megaestrelas ou artistas hollywoodianos. Ele vem de qualquer lugar, de qualquer esfera, de qualquer pessoa.
Se você entender qual é a noção de status ou auto imagem que o chiliquento tem você pode usar isso a seu favor dizendo por exemplo:
“Não acredito que uma pessoa tão inteligente e promissora precise sair do equilíbrio para demonstrar um ponto de vista” Pronto, matou o chilique.
5. Traduza para seu idioma
Essa é a segunda chance do chiliquento internalizar sua real intenção com o chilique. Aqui você pegará tudo o que ele falou (e o que você percebeu) e vai reformular com suas palavras.
O chiliquento percebe que você quer se conectar com ele, quer entender o seu mundo e que dessa forma você o respeita (lembra do status?)
6. Foque na solução
Depois de dar tempo ao tempo, esclarecer a confusão emocional, manter o status do chiliquento, chegou a hora de encontrar uma solução.
Deixe de lado qualquer impulso de buscar culpados pelo evento, mesmo que existam nomea-los só vai aumentar as chances de novos chiliques.
Foque na situação, nas atitudes que precisam ser tomadas para que tudo se resolva. Para isso conte com a ajuda do chil… (você sabe quem) peça participação na solução pois assim você evitará futuros chiliques sobre o mesmo tema.
7. Chiliqueback – O feedback do chilique
Convide o chiliquento para este exercício. Diga “vamos repassar tudo o que aconteceu até aqui só pra ver se eu entendi?”Neste momento ele já está mansinho e você tem a oportunidade de estabelecer, a partir deste momento, uma crítica construtiva do que aconteceu.
8. Comprometa o chiliquento
Bom, depois de ter todo esse trabalho só pra controlar um chiliquento que não tem nada mais a fazer do que ficar de birra pelos quatro cantos do escritório você precisa compromete-lo a evitar a todo o custo outro chilique. Mostre como a situação ficou bem melhor depois que todos se acalmaram e passaram a conversar sobre o que lhes incomodava e que essa é a melhor maneira de obter resultados positivos e rápidos.
Reforçe a fama criada no item 3.
Um bom começo é compartilhar com ele o que você sente, quando ele tem este tipo de atitude
9. Estabeleça as regras do jogo (para o próximo jogo)
Para finalizar, estabeleça um contrato com o chiliquento. Defina uma atitude a ser tomada por você em relação ao chiliquento a próxima vez que um chilique acontecer.
Pode ser: “caso ocorra novamente, eu me ausentarei do recinto em que você estiver até que você se acalme e possa me explicar/pedir/mostrar o que você quer”
10. Critique em particular, elogie em público
Sem mais delongas faça o que o item 10 diz: Critique sempre em particular, elogie sempre em público e você vai potencializar a influência de suas palavras.
Faça o que eu digo e ninguém sai ferido

terça-feira, 23 de novembro de 2010

FESTA DA IMACULADA DA CONCEIÇAO-BAIRRO MARINHA

A Comunidade Imaculada Conceição – Marinha tem a honra de convidar você e sua família a participarem conosco do tríduo em louvor a nossa padroeira que acontecerá nos dias 06, 07 e 08 de dezembro às 19h30min tendo este ano como tema: “Maria, acolhedora, promotora e defensora da vida, intercedei por nós”!
Em tempos anteriores,O dia 08 de dezembro era feriado Nacional(Para respeitar o mandamento da Igreja: Guardar domingos e festas)
informaçoes e duvidas: nenln@hotmail.com

domingo, 21 de novembro de 2010

HORARIOS DO COMERCIO NO NATAL EM TELEMACO BORBA

01 A 03 dezembro: 9:00 AS 18:00hs
04 de dezembro(sabado): até as 18:00hs
06 a 10 de dezembro: das 9:00hs as 20:00hs
11 de dezembro(sabado) :9:00 as 18:00hs
12 de dezembro(domingo): das 14:00hs as 19:00hs
13 a 17 de dezembro: das 9:00hs as 22:00hs
18 de dezembro (sabado): das 9:00hs as 18:00hs
19 de dezembro(domingo): ds 14:00 as 19:00hs
20 a 23 de dezembro: das 9:00hs as 22:00hs
24 de dezembro: das 9:00hs as 18:00hs
25 de dezembro: feriado-não haverá expediente
26 de dezembro: domingo-não haverá expediente
27 a 31 de dezembro: das 9:00hs as 18:00hs

Renovaçao Carismatica Promove: Rebanhao 2010

PROXIMO SHOW:BANDA CATOLICA THE FLANDERS EM TELEMACO BORBA

INGRESSOS:          Livraria Catolica de   Telêmaco Borba /           Fone 42-32731878

MENSAGEM DO SABADO DIA 20.11.2010

BORBOLETAS DE MARIO QUINTANA -  Quando depositamos muita confiança ou expectativas em uma pessoa, o risco de se decepcionar é grande.
As pessoas não estão neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como não estamos aqui, para satisfazer as dela.
Temos que nos bastar… nos bastar sempre e quando procuramos estar com alguém, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém.
As pessoas não se precisam, elas se completam… não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida.
Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com a outra pessoa, você precisa em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquela pessoa que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente, não é o homem ou a mulher de sua vida.
Você aprende a gostar de você, a cuidar de você, e principalmente a gostar de quem gosta de você.
O segredo é não cuidar das borboletas e sim cuidar do jardim para que elas venham até você.
No final das contas, você vai achar
não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você! ( este texto  saiu no livro da familia  2011)                              Gasparino Mikuszka

Membros da Equipe do Programa



Joao bosco da Cruz, Luiz, Rodriguinho

Pe Agostinho participou do Programa Despertando Com Jesus

INICIO DO ADVENTO-28 DE NOVEMBRO

Dia 28 de novembro teremos o inicio do tempo do Advento:

Amigo ouvinte queremos conhecer você:

-De onde voce está nos ouvindo
-O que mais aprecia no programa
- O que você gostaria que o programa tivesse para você
Envie um email:programadespertando@yahoo.com.br






























































O Programa

-Musicas Religiosas
-Mensagens de motivaçao para o seu dia
-Evangelho do dia
-Mensagens Religiosas
-Entrevistas
-Avisos da Paroquia Nossa Senhora de Fátima e Paroquia Sao Pedro e Sao Paulo de Telêmaco Borba
-Perguntas para voce responder participando ligando para nós.
-Interatividade com o ouvinte