PROFISSAO RELIGIOSA

Felicidade: adote atitudes que elevam esse sentimento 2012

1.Aproxime-se de quem você gosta 
Você é o principal responsável pela sua felicidade, porém, as pessoas que estão a sua volta te fazem rir, te dão apoio, carinho e, por isso, ajudam e muito o nosso dia a dia a ser mais colorido
2.Participe de uma causa 
De acordo com a pesquisa americana, o fator campeão de bem-estar é a religião, pois quem vai a igreja faz amigos por lá e compartilham de uma crença e objetivos comuns. 
3. Cuide da sua saúde 
Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, afastar o estresse, tudo isso são hábitos que favorecem a longevidade. Basta vontade de mudar
4. Não assuma tudo sozinho 
Carregar o mundo nas costas traz dor, cansaço, desgaste e só. Quem tem o hábito de fazer isso precisa ficar atento e procurar alternativas para dividir as tarefas com as pessoas que querem e podem te ajudar
5. Aprenda a achar soluções 
O estresse vem quando estamos com o corpo e a mente sobrecarregados. Ele traz pensamentos negativos que, em menor ou maior medida, afetam o jeito como encaramos a vida
6. Cobre menos de si mesmo 
Gostar de si mesmo é essencial para o bem-estar. "Para que estejamos bem, é necessário que estejamos sintonizados com nós mesmos
7. Viva o presente 
Muita gente se envolve em planos para o futuro de tal forma que acaba vendo a vida passar rapidamente.

Os campeões da infelicidade
1º Solidão 
2º Dores de cabeça 
3º Problemas crônicos de saúde 
4º Vício em cigarro 
5º Ter que sustentar alguém da família 
6º Obesidade 
7º Divórcio